6.4 km | 00:38:10 | 05:55/km日期: 2021-01-05 17:43 - 平均心率: 142 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 170 - PM2.5: 良好(11)
Pace: 04'36" / 06'13" / 04'53" / 06'40" / 06'28" / 05'37" / 07'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+04'53") | 200 / 200 |
| 2 | | 04'30" (+03'37") | 1000 / 1200 |
| 3 | | 04'34" (+03'41") | 456 / 1657 |
| 4 | | 29'57" (+29'04") | 67 / 1724 |
| 5 | | 04'36" (+03'43") | 1000 / 2724 |
| 6 | | 05'22" (+04'29") | 301 / 3026 |
| 7 | | 43'28" (+42'35") | 52 / 3078 |
| 8 | | 04'37" (+03'44") | 1000 / 4078 |
| 9 | | 04'31" (+03'38") | 397 / 4476 |
| 10 | | 44'27" (+43'34") | 51 / 4527 |
| 11 | | 04'46" (+03'53") | 1000 / 5527 |
| 12 | | 04'45" (+03'52") | 397 / 5924 |
| 13 | | 00'53" | 2 / 5927 |
| 14 | | 08'45" (+07'52") | 517 / 6444 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 215.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'36" | 00:04'36" |
| 2 | 06'13" | 00:10'49" |
| 3 | 04'53" | 00:15'42" |
| 4 | 06'40" | 00:22'22" |
| 5 | 06'28" | 00:28'50" |
| 6 | 05'37" | 00:34'27" |
| 6.4 | 07'56" | 00:37'59" |
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