Li-jin Jiang 2021/01/04 訓練日誌 | Marathon's World

Li-jin Jiang 新竹
ID 307740

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9.3 km | 01:05:13 | 07:02/km

日期: 2021-01-04 14:54 - 卡路里: 582 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 18°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 07'00" / 06'25" / 06'37" / 06'53" / 06'54" / 06'59" / 08'07" / 06'59" / 07'18" / 07'33" /

1月累積里程 : 146.65 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

塗清助（助哥）, 阿志和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	06'25"	00:13'25"
3	06'37"	00:20'02"
4	06'53"	00:26'55"
5	06'54"	00:33'49"
6	06'59"	00:40'48"
7	08'07"	00:48'55"
8	06'59"	00:55'54"
9	07'18"	01:03'12"
9.3	07'33"	01:05'14"

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