11.1 km | 01:01:53 | 05:34/km日期: 2021-01-04 21:26 - 平均心率: 168 - 卡路里: 750 Cal - 總步數: 10752 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'41" / 05'33" / 05'35" / 05'28" / 05'32" / 05'25" / 05'31" / 05'27" / 05'27" / 05'29" / 05'24" / 11'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'45" (+00'18") | 1002 / 1002 | 169 / 102 |
| 2 | | 05'38" (+00'11") | 1001 / 2003 | 173 / 102 |
| 3 | | 05'36" (+00'09") | 1000 / 3003 | 174 / 102 |
| 4 | | 05'34" (+00'07") | 1002 / 4006 | 174 / 103 |
| 5 | | 05'33" (+00'06") | 1001 / 5007 | 174 / 103 |
| 6 | | 05'27" | 1000 / 6007 | 173 / 105 |
| 7 | | 05'33" (+00'06") | 1000 / 7007 | 172 / 103 |
| 8 | | 05'31" (+00'04") | 1001 / 8009 | 175 / 103 |
| 9 | | 05'30" (+00'03") | 1001 / 9010 | 174 / 104 |
| 10 | | 05'34" (+00'07") | 1000 / 10011 | 173 / 103 |
| 11 | | 05'27" | 1000 / 11011 | 176 / 104 |
| 12 | | 05'36" (+00'09") | 103 / 11115 | 164 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 119.46 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'33" | 00:11'14" |
| 3 | 05'35" | 00:16'49" |
| 4 | 05'28" | 00:22'17" |
| 5 | 05'32" | 00:27'49" |
| 6 | 05'25" | 00:33'14" |
| 7 | 05'31" | 00:38'45" |
| 8 | 05'27" | 00:44'12" |
| 9 | 05'27" | 00:49'39" |
| 10 | 05'29" | 00:55'08" |
| 11 | 05'24" | 01:00'32" |
| 11.1 | 11'38" | 01:01'53" |
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