5.0 km | 00:28:30 | 05:41/km日期: 2021-01-07 17:47 - 平均心率: 134 - 卡路里: 242 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 11°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'58" / 05'48" / 05'30" / 05'58" / 05'19" / 06'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'08" (+00'49") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'48" (+00'29") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'29" (+00'10") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'42" (+00'23") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'19" | 1000 / 5000 |
6 | | 03'41" | 8 / 5008 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
109.24 km NIKE Zoom pegasus tube2 累積 :
373.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'58" | 00:05'58" |
2 | 05'48" | 00:11'46" |
3 | 05'30" | 00:17'16" |
4 | 05'58" | 00:23'14" |
5 | 05'19" | 00:28'33" |
5.0 | 05'35" | 00:28'36" |