4.1 km | 00:25:00 | 06:06/km日期: 2020-12-28 19:49 - 平均心率: 166 - 卡路里: 265 Cal - 總步數: 4506 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 05'38" / 05'40" / 06'49" / 06'14" / 06'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'37" | 1000 / 1000 | 185 / 95 |
| 2 | | 05'39" (+00'02") | 1001 / 2001 | 186 / 94 |
| 3 | | 06'48" (+01'11") | 1001 / 3003 | 170 / 86 |
| 4 | | 06'15" (+00'38") | 1001 / 4005 | 181 / 88 |
| 5 | | 06'39" (+01'02") | 92 / 4097 | 178 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 13.32 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'40" | 00:11'18" |
| 3 | 06'49" | 00:18'07" |
| 4 | 06'14" | 00:24'21" |
| 4.1 | 06'37" | 00:25'00" |
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