6.1 km | 01:13:35 | 12:07/km日期: 2021-03-12 21:16 - 平均心率: 118 - 卡路里: 414 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 19°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 08'41" / 12'55" / 18'30" / 10'45" / 10'15" / 10'24" / 12'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'54" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'55" (+03'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 18'30" (+08'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'45" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'14" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'23" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'58" (+03'04") | 66 / 6066 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
6.07 km 
Mizuno Wave Rider 21 Osaka 累積 :
1270.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'41" | 00:08'41" |
| 2 | 12'55" | 00:21'36" |
| 3 | 18'30" | 00:40'06" |
| 4 | 10'45" | 00:50'51" |
| 5 | 10'15" | 01:01'06" |
| 6 | 10'24" | 01:11'30" |
| 6.1 | 12'50" | 01:12'21" |
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