青岐．黝黑｜ 2014/12/24 訓練日誌 | Marathon's World

青岐．黝黑｜金門
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青岐．黝黑｜

10.7 km | 01:06:58 | 06:13/km

日期: 2014-12-24 18:52 - 總爬升: 205 m - 卡路里: 620 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 72%

Pace: 06'08" / 05'51" / 05'32" / 08'00" / 09'55" / 07'07" / 05'16" / 05'00" / 05'12" / 05'10" / 05'05" /

12月累積里程 : 193.09 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

如意, 青岐．黝黑｜和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	05'51"	00:11'59"
3	05'32"	00:17'31"
4	08'00"	00:25'31"
5	09'55"	00:35'26"
6	07'07"	00:42'33"
7	05'16"	00:47'49"
8	05'00"	00:52'49"
9	05'12"	00:58'01"
10	05'10"	01:03'11"
10.7	05'05"	01:06'58"

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