10.0 km | 00:48:43 | 04:51/km日期: 2021-01-03 05:47 - 平均心率: 169 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 8702 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 04'42" / 04'49" / 04'46" / 04'53" / 04'53" / 04'46" / 04'40" / 04'43" / 04'44" / 04'34" / 60'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'43" | 1002 / 1002 | 176 / 120 |
| 2 | | 04'55" (+00'12") | 1002 / 2005 | 176 / 114 |
| 3 | | 04'52" (+00'09") | 1000 / 3005 | 174 / 117 |
| 4 | | 04'56" (+00'13") | 1000 / 4005 | 178 / 113 |
| 5 | | 04'59" (+00'16") | 1000 / 5005 | 177 / 112 |
| 6 | | 04'48" (+00'05") | 1000 / 6006 | 180 / 115 |
| 7 | | 04'43" | 1001 / 7007 | 177 / 118 |
| 8 | | 04'50" (+00'07") | 1002 / 8010 | 181 / 113 |
| 9 | | 04'47" (+00'04") | 1002 / 9013 | 182 / 114 |
| 10 | | 04'56" (+00'13") | 1000 / 10013 | 180 / 112 |
| 11 | | 14'42" (+09'59") | 6 / 10020 | 160 / 42 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 177.60 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'42" | 00:04'42" |
| 2 | 04'49" | 00:09'31" |
| 3 | 04'46" | 00:14'17" |
| 4 | 04'53" | 00:19'10" |
| 5 | 04'53" | 00:24'03" |
| 6 | 04'46" | 00:28'49" |
| 7 | 04'40" | 00:33'29" |
| 8 | 04'43" | 00:38'12" |
| 9 | 04'44" | 00:42'56" |
| 10 | 04'34" | 00:47'30" |
| 10.0 | 59'03" | 00:48'43" |
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