地表強者哲鋼 2021/01/05 訓練日誌 | Marathon's World

地表強者哲鋼高雄
ID 318026

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地表強者哲鋼

10.6 km | 01:15:12 | 07:05/km

日期: 2021-01-05 09:14 - 卡路里: 880 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 19°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(34)

Pace: 04'41" / 10'50" / 06'40" / 06'41" / 06'26" / 06'41" / 07'22" / 08'17" / 07'22" / 06'45" / 06'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

36'48"

(36'48")

07'21" (+00'26")

5000 / 5000

2

34'35"

(01:11'24")

06'55"

5000 / 10000

3

03'48"

(01:15'12")

06'24"

593 / 10593

1月累積里程 : 40.70 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

ricky tseng, 金賀菈和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'41"	00:04'41"
2	10'50"	00:15'31"
3	06'40"	00:22'11"
4	06'41"	00:28'52"
5	06'26"	00:35'18"
6	06'41"	00:41'59"
7	07'22"	00:49'21"
8	08'17"	00:57'38"
9	07'22"	01:05'00"
10	06'45"	01:11'45"
10.6	06'24"	01:15'33"

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