蘋果伯爵 2021/01/10 訓練日誌 | Marathon's World

蘋果伯爵基隆
ID 536504

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10.0 km | 01:16:53 | 07:40/km

日期: 2021-01-10 17:02 - 總爬升: 155 m - 卡路里: 541 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 05'47" / 06'38" / 07'27" / 09'10" / 07'58" / 07'44" / 08'25" / 07'44" / 07'11" / 07'48" / 76'40" /

基本訓練

1月累積里程 : 32.13 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

俊樺, 蔡佑勤和其他 4 人說推

·

🐸 Ken Chou 🐸 👍👍👍

2021-01-16 09:46 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	06'38"	00:12'25"
3	07'27"	00:19'52"
4	09'10"	00:29'02"
5	07'58"	00:37'00"
6	07'44"	00:44'44"
7	08'25"	00:53'09"
8	07'44"	01:00'53"
9	07'11"	01:08'04"
10	07'48"	01:15'52"
10.1	08'15"	01:16'38"

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