5.0 km | 00:29:27 | 05:51/km日期: 2021-01-04 19:59 - 平均心率: 156 - 卡路里: 312 Cal - 總步數: 5340 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'58" / 05'49" / 05'31" / 05'53" / 05'43" / 27'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'00" (+00'22") | 1001 / 1001 | 180 / 92 |
| 2 | | 06'01" (+00'23") | 1002 / 2003 | 179 / 92 |
| 3 | | 05'38" | 1001 / 3005 | 181 / 97 |
| 4 | | 05'52" (+00'14") | 1002 / 4006 | 181 / 93 |
| 5 | | 05'44" (+00'06") | 1002 / 5008 | 184 / 94 |
| 6 | | 07'40" (+02'02") | 15 / 5024 | 154 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
19.20 km 
mizuno rider 20 累積 :
450.7 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'49" | 00:11'47" |
| 3 | 05'31" | 00:17'18" |
| 4 | 05'53" | 00:23'11" |
| 5 | 05'43" | 00:28'54" |
| 5.0 | 22'26" | 00:29'27" |
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