Chiang Ming Kuei 2021/01/04 訓練日誌 | Marathon's World

Chiang Ming Kuei 南投
ID 273568

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Chiang Ming Kuei

4.0 km | 00:44:42 | 11:02/km

日期: 2021-01-04 17:08 - 卡路里: 197 Cal - 平均步頻: 129 - 溫度: 23°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 13'12" / 12'21" / 09'34" / 08'50" / 09'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'53"

(12'53")

12'53" (+04'03")

998 / 998

2

12'27"

(25'20")

12'31" (+03'41")

993 / 1992

3

09'47"

(35'07")

09'37" (+00'47")

1016 / 3008

4

08'50"

(43'57")

08'50"

998 / 4007

5

00'27"

(44'24")

09'50" (+01'00")

45 / 4053

1月累積里程 : 149.43 km

Android - Sony G8342 上傳 | 3 years ago

金賀菈和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'12"	00:13'12"
2	12'21"	00:25'33"
3	09'34"	00:35'07"
4	08'50"	00:43'57"
4.1	08'25"	00:44'24"

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