12.0 km | 01:03:58 | 05:19/km日期: 2021-01-07 08:15 - 平均心率: 162 - 卡路里: 648 Cal - 總步數: 11868 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'28" / 05'20" / 05'27" / 05'18" / 05'30" / 05'22" / 05'20" / 05'06" / 05'13" / 05'08" / 05'16" / 05'20" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'29" (+00'24") | 1000 / 1000 | 180 / 101 |
| 2 | | 05'20" (+00'15") | 1002 / 2003 | 187 / 100 |
| 3 | | 05'28" (+00'23") | 1002 / 3006 | 186 / 98 |
| 4 | | 05'19" (+00'14") | 1002 / 4008 | 185 / 101 |
| 5 | | 05'28" (+00'23") | 1001 / 5010 | 186 / 97 |
| 6 | | 05'22" (+00'17") | 1000 / 6010 | 186 / 99 |
| 7 | | 05'21" (+00'16") | 1001 / 7012 | 185 / 100 |
| 8 | | 05'06" (+00'01") | 1001 / 8013 | 185 / 105 |
| 9 | | 05'14" (+00'09") | 1000 / 9014 | 185 / 102 |
| 10 | | 05'05" | 1001 / 10016 | 188 / 104 |
| 11 | | 05'16" (+00'11") | 1001 / 11017 | 185 / 101 |
| 12 | | 05'21" (+00'16") | 992 / 12010 | 184 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 238.17 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'20" | 00:10'48" |
| 3 | 05'27" | 00:16'15" |
| 4 | 05'18" | 00:21'33" |
| 5 | 05'30" | 00:27'03" |
| 6 | 05'22" | 00:32'25" |
| 7 | 05'20" | 00:37'45" |
| 8 | 05'06" | 00:42'51" |
| 9 | 05'13" | 00:48'04" |
| 10 | 05'08" | 00:53'12" |
| 11 | 05'16" | 00:58'28" |
| 12 | 05'20" | 01:03'48" |
| 12.0 | 15'25" | 01:03'58" |
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