3.8 km | 00:40:16 | 10:36/km日期: 2021-01-03 07:27 - 平均心率: 115 - 卡路里: 231 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 14°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 09'30" / 11'06" / 09'35" / 12'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'29" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'05" (+01'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'35" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'40" (+03'11") | 796 / 3796 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 111.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'30" | 00:09'30" |
| 2 | 11'06" | 00:20'36" |
| 3 | 09'35" | 00:30'11" |
| 3.8 | 12'40" | 00:40'17" |
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