張廣義 2014/12/23 訓練日誌 | Marathon's World

張廣義屏東
ID 111408

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5.0 km | 00:25:52 | 05:09/km

日期: 2014-12-23 20:15 - 地點: 屏師 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 325 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 68%

Pace: 05'04" / 04'44" / 05'56" / 05'12" / 04'52" / 03'42" /

與梁老師一起赴約跑步，5K竟破自己PB。
意外收穫

12月累積里程 : 250.91 km

Adidas AdiZero Boston Boost 累積 : 672.1 km

GPX 上傳 | 9 years ago

蔡市場, 小Z 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'04"	00:05'04"
2	04'44"	00:09'48"
3	05'56"	00:15'44"
4	05'12"	00:20'56"
5	04'52"	00:25'48"
5.0	03'40"	00:25'52"

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