9.0 km | 00:58:04 | 06:26/km日期: 2021-01-01 07:50 - 平均心率: 143 - 卡路里: 398 Cal - 平均步頻: 200 - 溫度: 11°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 18'58" / 05'36" / 04'52" / 25'20" / 08'44" / 06'05" / 23'58" / 05'54" / 19'39" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'51" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'48" (+02'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'11" (+03'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" (+01'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'51" (+02'00") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'53" (+01'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'28" (+01'37") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'10" (+03'19") | 12 / 9012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 151.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'58" | 00:18'58" |
| 2 | 05'36" | 00:24'34" |
| 3 | 04'52" | 00:29'26" |
| 4 | 25'20" | 00:54'46" |
| 5 | 08'44" | 01:03'30" |
| 6 | 06'05" | 01:09'35" |
| 7 | 23'58" | 01:33'33" |
| 8 | 05'54" | 01:39'27" |
| 9 | 19'39" | 01:59'06" |
| 9.0 | 07'51" | 01:59'12" |
展開計圈分析
留言 
