2.1 km | 00:17:14 | 08:19/km日期: 2021-01-01 08:30 - 平均心率: 151 - 卡路里: 235 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 12°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'58" / 13'41" / 08'13" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'58" | 1000 / 1000 |
2 | | 08'39" (+00'41") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'13" (+00'15") | 73 / 2073 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
132.66 km Mizuno WAVE RIDER 20 藍色 累積 :
3760.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'58" | 00:07'58" |
2 | 13'41" | 00:21'39" |
2.1 | 08'10" | 00:22'15" |