10.3 km | 00:54:36 | 05:19/km日期: 2021-01-02 15:58 - 總爬升: 129 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 870 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 20°C - 濕度: 58%
Pace: 05'58" / 05'20" / 05'36" / 05'19" / 05'22" / 05'10" / 05'16" / 05'13" / 05'18" / 04'53" / 04'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+01'19") | 307 / 307 |
| 2 | | 05'30" (+00'19") | 1000 / 1307 |
| 3 | | 05'20" (+00'09") | 1000 / 2307 |
| 4 | | 05'39" (+00'28") | 1000 / 3307 |
| 5 | | 05'18" (+00'07") | 1000 / 4307 |
| 6 | | 05'16" (+00'05") | 1000 / 5307 |
| 7 | | 05'16" (+00'05") | 1000 / 6307 |
| 8 | | 05'14" (+00'03") | 1000 / 7307 |
| 9 | | 05'14" (+00'03") | 1000 / 8307 |
| 10 | | 05'11" | 1000 / 9307 |
| 11 | | 04'46" | 953 / 10260 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
183.90 km 
asics TARTHEREDGE 累積 :
1015.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'20" | 00:11'18" |
| 3 | 05'36" | 00:16'54" |
| 4 | 05'19" | 00:22'13" |
| 5 | 05'22" | 00:27'35" |
| 6 | 05'10" | 00:32'45" |
| 7 | 05'16" | 00:38'01" |
| 8 | 05'13" | 00:43'14" |
| 9 | 05'18" | 00:48'32" |
| 10 | 04'53" | 00:53'25" |
| 10.3 | 04'32" | 00:54'36" |
展開計圈分析
留言 
