吳偉堅 2014/12/24 訓練日誌 | Marathon's World

吳偉堅台南
ID 57105

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12.4 km | 01:22:13 | 06:39/km

日期: 2014-12-24 17:31 - 卡路里: 663 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 71%

Pace: 07'38" / 07'19" / 07'25" / 07'22" / 07'06" / 06'55" / 06'33" / 06'21" / 06'15" / 05'57" / 05'47" / 05'35" / 05'37" /

12月累積里程 : 283.81 km

GPX 上傳 | 9 years ago

翁信義, Paking Kuo 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'38"	00:07'38"
2	07'19"	00:14'57"
3	07'25"	00:22'22"
4	07'22"	00:29'44"
5	07'06"	00:36'50"
6	06'55"	00:43'45"
7	06'33"	00:50'18"
8	06'21"	00:56'39"
9	06'15"	01:02'54"
10	05'57"	01:08'51"
11	05'47"	01:14'38"
12	05'35"	01:20'13"
12.4	05'36"	01:22'13"

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朋友動態

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1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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