8.8 km | 02:02:01 | 13:48/km日期: 2021-01-02 06:08 - 總爬升: 428 m - 平均心率: 122 - 卡路里: 804 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 13°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'24" / 08'40" / 16'15" / 21'07" / 14'34" / 11'37" / 29'29" / 08'58" / 08'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'16" (+10'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 21'06" (+15'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'33" (+08'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'37" (+05'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 29'28" (+23'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'57" (+02'51") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'57" (+02'51") | 839 / 8839 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 116.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 08'40" | 00:15'04" |
| 3 | 16'15" | 00:31'19" |
| 4 | 21'07" | 00:52'26" |
| 5 | 14'34" | 01:07'00" |
| 6 | 11'37" | 01:18'37" |
| 7 | 29'29" | 01:48'06" |
| 8 | 08'58" | 01:57'04" |
| 8.8 | 08'57" | 02:04'35" |
展開計圈分析
留言 
