10.4 km | 00:52:49 | 05:05/km日期: 2013-04-06 20:33 - 地點: 社區 - 天氣: 陰 - 卡路里: 767 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 89%
Pace: 05'43" / 05'21" / 05'05" / 05'03" / 04'56" / 05'00" / 04'54" / 05'16" / 05'01" / 05'04" / 03'40" /
基本訓練
(null) -- 大嘴巴_Rock It
蕭敬騰 -- 只能想念你
(null) -- 037. 嚴爵 - 好的事情
(null) -- 五月天-起來(演唱會版)
(null) -- Feiyah's Piano Solo--The music of the night
(null) -- 017. 田馥甄 - 還是要幸福
(null) -- 五月天-天使
(null) -- 07-踮起腳尖愛(洪佩瑜)
(null) -- 蕭敬騰-如果沒有你(原唱：莫文蔚)
(null) -- 曾昱嘉-如果沒有你
(null) -- 劉德華-心肝寶貝
(null) -- 落雨聲
4月累積里程 :
157.46 km 
Saucony ProGrid Kinvara 3 累積 :
1011.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'21" | 00:11'04" |
| 3 | 05'05" | 00:16'09" |
| 4 | 05'03" | 00:21'12" |
| 5 | 04'56" | 00:26'08" |
| 6 | 05'00" | 00:31'08" |
| 7 | 04'54" | 00:36'02" |
| 8 | 05'16" | 00:41'18" |
| 9 | 05'01" | 00:46'19" |
| 10 | 05'04" | 00:51'23" |
| 10.4 | 03'42" | 00:52'49" |
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