Chiang Ming Kuei 2020/12/31 訓練日誌 | Marathon's World

Chiang Ming Kuei 南投
ID 273568

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Chiang Ming Kuei

4.0 km | 00:53:05 | 13:12/km

日期: 2020-12-31 19:57 - 卡路里: 195 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 15°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 15'09" / 12'34" / 12'14" / 676'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'58"

(14'58")

15'03" (+02'49")

993 / 993

2

12'45"

(27'43")

12'37" (+00'23")

1009 / 2003

3

12'14"

(39'57")

12'14"

998 / 3002

4

12'40"

(52'37")

12'42" (+00'28")

996 / 3998

5

00'11"

(52'48")

12'52" (+00'38")

14 / 4013

12月累積里程 : 184.13 km

Android - Sony G8342 上傳 | 3 years ago

陳明宏, 金賀菈和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'09"	00:15'09"
2	12'34"	00:27'43"
3	12'14"	00:39'57"
4.0	12'41"	00:52'48"

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