Ching Hung Wang 2021/01/02 訓練日誌 | Marathon's World

Ching Hung Wang 台中
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Ching Hung Wang

9.1 km | 04:20:36 | 28:47/km

日期: 2021-01-02 10:26 - 總爬升: 159 m - 卡路里: 684 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 25'06" / 21'16" / 27'35" / 23'42" / 22'08" / 38'27" / 41'36" / 32'37" / 23'56" / 85'40" /

基本訓練

1月累積里程 : 130.96 km

ASICS GEL-NIMBUS 18 累積 : 5261.9 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

金賀菈和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	25'06"	00:25'06"
2	21'16"	00:46'22"
3	27'35"	01:13'57"
4	23'42"	01:37'39"
5	22'08"	01:59'47"
6	38'27"	02:38'14"
7	41'36"	03:19'50"
8	32'37"	03:52'27"
9	23'56"	04:16'23"
9.1	49'59"	04:20'40"

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