5.2 km | 00:37:12 | 07:13/km日期: 2021-01-01 08:44 - 平均心率: 136 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 11°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'58" / 07'54" / 07'08" / 06'49" / 07'17" / 06'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'54" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'07" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'49" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'17" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" | 154 / 5154 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 51.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 07'54" | 00:14'52" |
| 3 | 07'08" | 00:22'00" |
| 4 | 06'49" | 00:28'49" |
| 5 | 07'17" | 00:36'06" |
| 5.2 | 06'22" | 00:37'05" |
留言 
