4.9 km | 00:57:42 | 11:46/km日期: 2020-12-31 06:51 - 平均心率: 107 - 卡路里: 284 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 8°C - 濕度: 58%
Pace: 13'11" / 12'12" / 11'13" / 11'23" / 10'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'11" (+01'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'11" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'12" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'23" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'47" | 901 / 4901 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 116.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'11" | 00:13'11" |
| 2 | 12'12" | 00:25'23" |
| 3 | 11'13" | 00:36'36" |
| 4 | 11'23" | 00:47'59" |
| 4.9 | 10'48" | 00:57'43" |
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