2.6 km | 00:58:09 | 22:29/km日期: 2021-01-01 05:40 - 總爬升: 296 m - 平均心率: 98 - 卡路里: 264 Cal - 平均步頻: 102 - 溫度: 4°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 13'39" / 15'50" / 48'53" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 13'46" | 1000 / 1000 |
2 | | 15'49" (+02'03") | 1000 / 2000 |
3 | | 48'49" (+35'03") | 584 / 2584 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
最大心率為198 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 241.80 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'39" | 00:13'39" |
2 | 15'50" | 00:29'29" |
2.6 | 48'48" | 00:58'02" |