5.7 km | 00:44:30 | 07:52/km日期: 2021-01-04 16:36 - 平均心率: 135 - 卡路里: 406 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 14°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 05'13" / 04'55" / 04'46" / 04'49" / 04'56" / 30'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'13" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'54" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'46" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'48" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'55" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 30'24" (+25'38") | 653 / 5653 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
38.14 km 
Hoka One One Clifton 7 累積 :
142.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 04'55" | 00:10'08" |
| 3 | 04'46" | 00:14'54" |
| 4 | 04'49" | 00:19'43" |
| 5 | 04'56" | 00:24'39" |
| 5.7 | 30'24" | 00:44'31" |
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