6.0 km | 00:47:43 | 07:54/km日期: 2021-01-01 07:26 - 平均心率: 148 - 卡路里: 541 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 11°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'43" / 07'22" / 08'54" / 09'17" / 06'59" / 07'19" / 05'03" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'41" (+00'42") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'22" (+00'23") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'54" (+01'55") | 1000 / 3000 |
4 | | 09'16" (+02'17") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'59" | 1000 / 5000 |
6 | | 07'18" (+00'19") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'20" | 33 / 6033 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 59.62 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'43" | 00:07'43" |
2 | 07'22" | 00:15'05" |
3 | 08'54" | 00:23'59" |
4 | 09'17" | 00:33'16" |
5 | 06'59" | 00:40'15" |
6 | 07'19" | 00:47'34" |
6.0 | 05'00" | 00:47'44" |