10.0 km | 01:54:44 | 11:25/km日期: 2021-01-16 08:34 - 總爬升: 127 m - 平均心率: 122 - 卡路里: 587 Cal - 總步數: 14054 - 平均步頻: 122 - 平均步幅: 71 cm - 溫度: 10°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 10'28" / 12'04" / 10'17" / 11'31" / 10'53" / 11'04" / 11'19" / 11'20" / 11'04" / 12'12" / 55'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'35" | 1000 / 1000 | 123 / 76 |
| 2 | | 12'15" (+01'40") | 1001 / 2001 | 113 / 71 |
| 3 | | 10'37" (+00'02") | 1000 / 3002 | 125 / 75 |
| 4 | | 11'52" (+01'17") | 1000 / 4003 | 121 / 69 |
| 5 | | 10'56" (+00'21") | 1000 / 5004 | 126 / 72 |
| 6 | | 11'21" (+00'46") | 1000 / 6004 | 125 / 70 |
| 7 | | 11'36" (+01'01") | 1000 / 7005 | 124 / 69 |
| 8 | | 11'21" (+00'46") | 1000 / 8006 | 124 / 70 |
| 9 | | 11'29" (+00'54") | 1000 / 9006 | 122 / 70 |
| 10 | | 12'06" (+01'31") | 1000 / 10007 | 119 / 69 |
| 11 | | 11'11" (+00'36") | 38 / 10046 | 124 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
10.05 km 
Kalenji KIPRUN COMP 累積 :
2893.8 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'28" | 00:10'28" |
| 2 | 12'04" | 00:22'32" |
| 3 | 10'17" | 00:32'49" |
| 4 | 11'31" | 00:44'20" |
| 5 | 10'53" | 00:55'13" |
| 6 | 11'04" | 01:06'17" |
| 7 | 11'19" | 01:17'36" |
| 8 | 11'20" | 01:28'56" |
| 9 | 11'04" | 01:40'00" |
| 10 | 12'12" | 01:52'12" |
| 10.0 | 54'21" | 01:54'44" |
展開計圈分析
留言 
