10.1 km | 01:14:36 | 07:22/km日期: 2021-01-04 18:26 - 平均心率: 128 - 卡路里: 670 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'05" / 07'10" / 09'49" / 07'51" / 06'36" / 06'58" / 09'26" / 09'06" / 05'37" / 05'29" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'10" (+01'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'48" (+04'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'51" (+02'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" (+01'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'58" (+01'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'26" (+03'58") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'06" (+03'38") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'36" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'28" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'19" | 110 / 10110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 79.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 07'10" | 00:13'15" |
| 3 | 09'49" | 00:23'04" |
| 4 | 07'51" | 00:30'55" |
| 5 | 06'36" | 00:37'31" |
| 6 | 06'58" | 00:44'29" |
| 7 | 09'26" | 00:53'55" |
| 8 | 09'06" | 01:03'01" |
| 9 | 05'37" | 01:08'38" |
| 10 | 05'29" | 01:14'07" |
| 10.1 | 05'17" | 01:14'42" |
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