5.6 km | 00:26:58 | 04:47/km日期: 2020-12-31 17:36 - 平均心率: 146 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 15°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 05'27" / 04'56" / 04'47" / 04'27" / 04'21" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'19" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'54" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'46" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'26" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'21" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'05" (+00'44") | 621 / 5621 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 137.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 04'56" | 00:10'23" |
| 3 | 04'47" | 00:15'10" |
| 4 | 04'27" | 00:19'37" |
| 5 | 04'21" | 00:23'58" |
| 5.6 | 05'04" | 00:27'07" |
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