5.0 km | 00:31:09 | 06:13/km日期: 2020-12-30 18:41 - 平均心率: 149 - 卡路里: 402 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 10°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'39" / 09'51" / 10'16" / 06'01" / 06'01" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'45" | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 366.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 09'51" | 00:16'30" |
| 3 | 10'16" | 00:26'46" |
| 4 | 06'01" | 00:32'47" |
| 5 | 06'01" | 00:38'48" |
| 5.0 | 04'46" | 00:38'50" |
留言 
