Chien-Li Yang 2014/12/20 訓練日誌 | Marathon's World

Chien-Li Yang 台中
ID 156163

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11.6 km | 01:12:11 | 06:13/km

日期: 2014-12-20 15:33 - 卡路里: 679 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 71%

Pace: 05'12" / 05'32" / 05'56" / 05'56" / 05'44" / 05'56" / 06'24" / 06'08" / 08'52" / 05'36" / 06'28" / 07'00" /

12月累積里程 : 83.55 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 580.9 km

TCX 上傳 | 9 years ago

Cheng(大衛精工）, 肥仔和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'12"	00:05'12"
2	05'32"	00:10'44"
3	05'56"	00:16'40"
4	05'56"	00:22'36"
5	05'44"	00:28'20"
6	05'56"	00:34'16"
7	06'24"	00:40'40"
8	06'08"	00:46'48"
9	08'52"	00:55'40"
10	05'36"	01:01'16"
11	06'28"	01:07'44"
11.6	07'00"	01:11'56"

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1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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