4.1 km | 01:58:47 | 29:16/km日期: 2020-12-31 20:46 - 平均心率: 76 - 卡路里: 392 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 7°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 13'45" / 69'48" / 36'41" / 19'22" / 20'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'43" (+01'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 55'16" (+43'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 36'40" (+24'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'51" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 22'21" (+10'30") | 56 / 4056 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 316.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'45" | 00:13'45" |
| 2 | 69'48" | 01:23'33" |
| 3 | 36'41" | 02:00'14" |
| 4 | 19'22" | 02:19'36" |
| 4.1 | 20'13" | 02:20'45" |
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