阿正 2014/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

阿正桃園
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10.1 km | 00:51:38 | 05:06/km

日期: 2014-11-13 19:33 - 卡路里: 547 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 84%

Pace: 05'39" / 05'09" / 05'00" / 05'00" / 04'56" / 05'05" / 04'30" / 04'32" / 05'07" / 05'44" / 07'39" /

11月累積里程 : 147.17 km

GPX 上傳 | 9 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	05'09"	00:10'48"
3	05'00"	00:15'48"
4	05'00"	00:20'48"
5	04'56"	00:25'44"
6	05'05"	00:30'49"
7	04'30"	00:35'19"
8	04'32"	00:39'51"
9	05'07"	00:44'58"
10	05'44"	00:50'42"
10.1	07'37"	00:51'38"

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