宏哥 2020/12/31 訓練日誌 | Marathon's World

宏哥台中
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6.7 km | 00:37:57 | 05:40/km

日期: 2020-12-31 11:31 - 天氣: 舊冷吔 - 卡路里: 273 Cal - 溫度: 10°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 06'31" / 06'06" / 05'49" / 05'41" / 01'44" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'26"

(06'26")

06'29" (+00'47")

991 / 991

2

06'11"

(12'37")

06'05" (+00'23")

1014 / 2005

3

05'44"

(18'21")

05'47" (+00'05")

989 / 2995

4

05'46"

(24'07")

05'42"

1010 / 4006

5

01'11"

(25'18")

05'34"

212 / 4218

台中

宏哥

·

等太陽出來,等到天荒地老
不管~全副武裝出門啦
汗水、鼻水、淚水交織著
沿路吸引眾人目光是這麼容易

12月累積里程 : 113.02 km

亞瑟士 A 累積 : 1609.8 km

Android - samsung SM-J700F 上傳 | 3 years ago

何柏青, 小鳳和其他 17 人說推

·

觀看另 9 則留言

Jenny 宏哥大晚安呀～這麼冷的天氣跑～跑完就是暢快呀～～
新的一年㊗️福一切順心如意喲～🎉🎉🎉

2020-12-31 22:40 ·

1 個人推

Panda Tsai 晚安⭐️，2021新年度愉快🎉

2020-12-31 22:45 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	06'06"	00:12'37"
3	05'49"	00:18'26"
4	05'41"	00:24'07"
4.2	05'24"	00:25'18"

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