10.3 km | 00:58:50 | 05:44/km日期: 2021-01-02 10:56 - 總爬升: 104 m - 地點: 鐵支路 - 天氣: 🌧️ - 平均心率: 147 - 卡路里: 739 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 05'18" / 05'12" / 05'54" / 05'48" / 05'28" / 05'26" / 05'52" / 05'50" / 05'22" / 05'19" / 13'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'18" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'11" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" (+00'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" (+00'37") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'21" (+00'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'18" (+00'07") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 13'20" (+08'09") | 255 / 10255 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
93.53 km 
Nike zoom Pegasus 36 累積 :
125.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'12" | 00:10'30" |
| 3 | 05'54" | 00:16'24" |
| 4 | 05'48" | 00:22'12" |
| 5 | 05'28" | 00:27'40" |
| 6 | 05'26" | 00:33'06" |
| 7 | 05'52" | 00:38'58" |
| 8 | 05'50" | 00:44'48" |
| 9 | 05'22" | 00:50'10" |
| 10 | 05'19" | 00:55'29" |
| 10.3 | 13'19" | 00:58'53" |
留言 
展開計圈分析
