5.3 km | 00:27:36 | 05:14/km日期: 2020-12-30 17:42 - 平均心率: 133 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 11°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'28" / 05'30" / 05'14" / 05'09" / 05'01" / 04'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'13" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'09" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'00" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'56" | 261 / 5261 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 366.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'30" | 00:10'58" |
| 3 | 05'14" | 00:16'12" |
| 4 | 05'09" | 00:21'21" |
| 5 | 05'01" | 00:26'22" |
| 5.3 | 04'58" | 00:27'40" |
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