郭育宏 2020/12/30 訓練日誌 | Marathon's World

郭育宏高雄
ID 461285

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5.3 km | 00:28:28 | 05:20/km

日期: 2020-12-30 19:04 - 地點: 港中 - 天氣: 👍 - 卡路里: 273 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 05'26" / 05'25" / 05'23" / 05'19" / 05'11" / 05'24" /

基本訓練

12月累積里程 : 57.82 km

s 666 累積 : 114.1 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

陳明宏, 金賀菈和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	05'25"	00:10'51"
3	05'23"	00:16'14"
4	05'19"	00:21'33"
5	05'11"	00:26'44"
5.3	05'23"	00:28'31"

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