7.4 km | 00:49:53 | 06:47/km日期: 2021-01-03 08:33 - 平均心率: 153 - 卡路里: 529 Cal - 總步數: 8154 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 83%
Pace: 06'40" / 06'01" / 06'01" / 06'27" / 06'25" / 06'29" / 07'45" / 11'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'40" (+00'38") | 1000 / 1000 | 173 / 86 |
| 2 | | 06'04" (+00'02") | 1002 / 2003 | 174 / 94 |
| 3 | | 06'02" | 1000 / 3003 | 177 / 92 |
| 4 | | 06'28" (+00'26") | 1001 / 4004 | 176 / 87 |
| 5 | | 06'24" (+00'22") | 1002 / 5006 | 177 / 87 |
| 6 | | 06'32" (+00'30") | 1003 / 6010 | 162 / 93 |
| 7 | | 07'56" (+01'54") | 1000 / 7011 | 138 / 91 |
| 8 | | 10'42" (+04'40") | 341 / 7352 | 110 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 95.52 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'01" | 00:12'41" |
| 3 | 06'01" | 00:18'42" |
| 4 | 06'27" | 00:25'09" |
| 5 | 06'25" | 00:31'34" |
| 6 | 06'29" | 00:38'03" |
| 7 | 07'45" | 00:45'48" |
| 7.4 | 11'35" | 00:49'53" |
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