7.1 km | 00:39:47 | 05:36/km日期: 2020-12-29 06:25 - 平均心率: 149 - 卡路里: 520 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 17°C - 濕度: 90%
Pace: 05'08" / 05'49" / 05'54" / 05'20" / 05'44" / 05'54" / 05'39" / 03'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'07" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'19" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+00'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'48" | 84 / 7084 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 103.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 05'49" | 00:10'57" |
| 3 | 05'54" | 00:16'51" |
| 4 | 05'20" | 00:22'11" |
| 5 | 05'44" | 00:27'55" |
| 6 | 05'54" | 00:33'49" |
| 7 | 05'39" | 00:39'28" |
| 7.1 | 03'45" | 00:39'47" |
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