6.9 km | 00:39:46 | 05:47/km日期: 2020-12-29 18:06 - 平均心率: 149 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 06'41" / 10'46" / 05'16" / 07'14" / 06'38" / 05'52" / 06'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'15" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'14" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'35" (+01'21") | 866 / 6866 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
170.69 km 
Mizuno Wave Rider 24 累積 :
1761.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 10'46" | 00:17'27" |
| 3 | 05'16" | 00:22'43" |
| 4 | 07'14" | 00:29'57" |
| 5 | 06'38" | 00:36'35" |
| 6 | 05'52" | 00:42'27" |
| 6.9 | 06'34" | 00:48'09" |
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