Sean Chen 2010/07/20 訓練日誌 | Marathon's World

Sean Chen 屏東
ID 3787

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14.9 km | 01:18:43 | 05:17/km

日期: 2010-07-20 20:38 - 總爬升: 107 m - 地點: 新社 - 卡路里: 856 Cal

Pace: 05'09" / 05'06" / 05'07" / 05'05" / 06'04" / 04'46" / 07'53" / 05'06" / 05'15" / 05'26" / 05'11" / 05'09" / 04'26" / 04'43" / 05'01" /

7月累積里程 : 192.98 km

GPX 上傳 | 9 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'09"	00:05'09"
2	05'06"	00:10'15"
3	05'07"	00:15'22"
4	05'05"	00:20'27"
5	06'04"	00:26'31"
6	04'46"	00:31'17"
7	07'53"	00:39'10"
8	05'06"	00:44'16"
9	05'15"	00:49'31"
10	05'26"	00:54'57"
11	05'11"	01:00'08"
12	05'09"	01:05'17"
13	04'26"	01:09'43"
14	04'43"	01:14'26"
14.9	05'01"	01:18'43"

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