6.0 km | 00:29:13 | 04:52/km日期: 2020-12-30 07:22 - 平均心率: 145 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 14°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'13" / 05'13" / 05'03" / 03'44" / 04'58" / 05'37" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+01'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'12" (+01'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'03" (+01'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'43" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'58" (+01'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'35" (+00'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'24" (+00'41") | 4 / 6004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 104.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 05'13" | 00:10'26" |
| 3 | 05'03" | 00:15'29" |
| 4 | 03'44" | 00:19'13" |
| 5 | 04'58" | 00:24'11" |
| 6 | 05'37" | 00:29'48" |
| 6.0 | 03'50" | 00:29'49" |
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