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恭喜完成了第 10 馬 全馬 | 04:45:21 | 06:45/km | 第10馬
日期: 2014-12-28 07:04 - 總爬升: 397 m - 平均心率: 94 - 卡路里: 3539 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 98%
原本今年的賽事應該在富邦馬結束休息的,沒想到今年生日當天有集集音樂馬拉松,所以就想跑匹馬來當自己的生日禮物;這場應該是場歡樂馬,但是12月狀況不錯,於是想在第十場馬拉松挑戰Sub5,爲2014畫下句點。由於賽前得了腸胃型感冒,連續幾天都拉肚子,富邦半馬跑完休息了一週未練習,所以評估五個半小時完賽就偷笑了。果然起跑才5公里,雙腳就開始出狀況,只能儘量調整姿勢去避開痛點;一路不時有緩坡上上下下,所以今天稍微吃力;完成21k後,速度一度降成8分速,但是心中一直告誡自己要跑起來,不能放棄;到了30k後,左腳足底筋膜再度疼痛起來,小走一段讓疼痛和緩後,就試著提高速度來縮短時間,眼看著破sub5的機會越來越濃,腳步也不自覺的越來越快;最後關頭在趴哥的陪伴下不斷加速,得以4:45:21完賽,實在是太高興了!很感謝這一年來陪伴著我的亂跑團,因為不想缺席大家一起跑步的活動,又報了大小42場賽事,有點瘋狂,但也都完賽了。2015年已經開始大幅縮水賽事的參加,盡可能的會多辦一些團練活動,希望大家在2015年都能跑得健康快樂! 賽前宣言:
12月累積里程 : 171.41 km XT 上傳 | 9 years ago
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