10.1 km | 00:55:01 | 05:26/km日期: 2020-12-29 18:45 - 總爬升: 175 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 785 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 20°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'15" / 05'13" / 05'42" / 04'48" / 05'03" / 05'10" / 05'20" / 05'58" / 05'50" / 05'18" / 04'17" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 282.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'13" | 00:11'28" |
| 3 | 05'42" | 00:17'10" |
| 4 | 04'48" | 00:21'58" |
| 5 | 05'03" | 00:27'01" |
| 6 | 05'10" | 00:32'11" |
| 7 | 05'20" | 00:37'31" |
| 8 | 05'58" | 00:43'29" |
| 9 | 05'50" | 00:49'19" |
| 10 | 05'18" | 00:54'37" |
| 10.1 | 04'15" | 00:55'02" |
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