7.3 km | 01:29:12 | 12:14/km日期: 2020-12-29 05:16 - 平均心率: 141 - 卡路里: 402 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 20°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 07'43" / 08'02" / 05'11" / 09'22" / 11'37" / 09'20" / 06'14" / 09'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'17" (+03'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'02" (+02'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'10" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'22" (+04'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'36" (+06'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'19" (+04'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'14" (+01'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 01:48'27" (+43'17") | 287 / 7287 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 104.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 08'02" | 00:15'45" |
| 3 | 05'11" | 00:20'56" |
| 4 | 09'22" | 00:30'18" |
| 5 | 11'37" | 00:41'55" |
| 6 | 09'20" | 00:51'15" |
| 7 | 06'14" | 00:57'29" |
| 7.3 | 09'17" | 01:00'09" |
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