黃文隆 2021/02/12 訓練日誌 | Marathon's World

黃文隆 --
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13.0 km | 02:16:02 | 10:27/km

日期: 2021-02-12 06:12 - 卡路里: 785 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 12'49" / 08'40" / 07'52" / 08'04" / 08'31" / 13'30" / 07'47" / 08'00" / 08'13" / 07'33" / 11'24" / 15'00" / 16'34" / 210'00" /

基本訓練

2月累積里程 : 79.87 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

吳木生, 林伊真和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'49"	00:12'49"
2	08'40"	00:21'29"
3	07'52"	00:29'21"
4	08'04"	00:37'25"
5	08'31"	00:45'56"
6	13'30"	00:59'26"
7	07'47"	01:07'13"
8	08'00"	01:15'13"
9	08'13"	01:23'26"
10	07'33"	01:30'59"
11	11'24"	01:42'23"
12	15'00"	01:57'23"
13	16'34"	02:13'57"
13.1	15'56"	02:16'03"

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朋友動態

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