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 |  10.4 km | 00:59:28 | 05:43/km日期: 2014-12-23 06:34 - 地點: 塭仔 - 天氣: 涼 - 卡路里: 884 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 71% Pace: 06'22" / 05'39" / 05'31" / 05'29" / 05'37" / 05'22" / 05'48" / 05'43" / 05'43" / 05'36" / 06'41" / 也不知是因為天冷還是乳酸未退...速度一直上不來...而且跑慢也不一定就舒服, 需調整到最適合自己的速度, 跑起來才能痛快! 12月累積里程 : 305.07 km  ASICS GT-2000 累積 : 1419.2 kmXT 上傳 | 9 years ago
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