蔣耀滕 2020/12/29 訓練日誌 | Marathon's World

蔣耀滕新北市
ID 468735

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5.2 km | 00:33:45 | 06:33/km

日期: 2020-12-29 05:34 - 卡路里: 338 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 06'36" / 06'09" / 06'03" / 06'13" / 06'40" / 14'06" /

基本訓練

12月累積里程 : 133.04 km

Mizuno Waveknit R2 累積 : 475.9 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

LEO BAI 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'09"	00:12'45"
3	06'03"	00:18'48"
4	06'13"	00:25'01"
5	06'40"	00:31'41"
5.1	14'21"	00:33'48"

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